فروشگاه اینترنتی

گوشت گاو

وقتی که اکثر مردم به گوشت قرمز فکر می کنند، احتمالا گوشت گوساله را تصور می کنند.

بسیاری از محصولات گوشت گاو و کاهش گوشت گوسفند، از همبرگرها تا سرکه های سرخ می کنند.

در حالی که توصیه های سلامت عمومی اغلب انتخاب کردن ناب ترین کاهش گوشت قرمز است، کاهش چربی گوشت گاو کاملا سالم است.

ارزش غذایی

در اینجا مقدار مواد مغذی برای گوشت گاو زمین به ازای هر 100 گرم (9) می باشد.

فواید

اسید چرب اصلی در گوشت گاو، به رغم ترس و وحشت بیش از میزان چربی گوشت شتر، هیچ یک از اسید های اولئیک نیست. اگر قبل از آن شنیده نشود، چربی اصلی روغن زیتون (و به عنوان "قلب سالم" شناخته می شود) (10، 11).

گوشت چرخ کرده گاو حاوی طیف گسترده ای از ترکیبات مفید است که شامل کراتین، اسید لینولئیک ژوگه (CLA) و گلوتاتیون (12، 13، 14).

نگرانی ها

مصرف بیش از حد گوشت گاو می تواند موجب افزایش میزان آهن در بدن افراد در معرض خطر ناباروری شود. این سطوح بالا می تواند خطر ابتلا به سرطان های مختلف و بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. این خطر به ویژه در کسانی است که با جهش ژنتیکی به نام هموچromatosis، که باعث بیش از حد جذب آهن heme (15، 16) است.

گوشت گاو کبابی (سوزاندن) می تواند منجر به تشکیل هیدروکربن های چند حلقه ای معطر (PAHs) و آمین های هتروسیکل (HCAs) شود. هر دو این ترکیبات سرطان زا هستند، اما ما می توانیم آنها را با پخت و پز گوشتی (17، 18) به حداقل برسانیم.

برای اطلاعات بیشتر این راهنمای کامل را برای مزایای گوشت گاو مشاهده کنید.

زولبیا بامیه - شیرینی ایرانی در شربت

امروز، من برای شما dumplings در شربت قند dunked! هرگز قبل از این نبوده است؟ شما برای درمان هستید! این نسخه فارسی است که به نام Zoolbia یا Zolobiyah شناخته می شود، اما این نسخه کورورو Zoolbia (Zolobiyah) Bamieh نام دارد. در خاورمیانه، این به معنای Balah el Sham و Tulumba در ترکیه است. شیرینی آسان است و شما می توانید آنها را به هر شکل که دوست دارید. شما شربت قند غنی شده با زعفران و آب گل رز را دوست دارید و بعد از اینکه شما شروع به خوردن آنها نخواهید کرد، خوردن آنها را متوقف کنید! قول میدهم! این برای همه شما یک دندان شیرین است.

zoolbia-zolobiyah-bamieh

آیا شربت قارچ سرخ شده را در شربت شکر دوست دارید؟ منم همینطور! در خارج از سیب زمینی، نرم در داخل، چکیدن با شربت شیرین شیرین . چه چیزی به ذهن می آید زمانی که شما این تصویر را؟ آیا کسی به جالبی گفت؟ بله، این همان چیزی است که من هم فکر می کردم! به جز دستور غذای امروز جالبی نیست. این پیشرونده جالبی است، مردمی. بله، شبه قاره هند مخترع این ظرافت سرخ شده از شربت نیست! آیا شما شگفت زده شده اید؟ نه واقعا؟ من همیشه در معرض تردید قرار گرفتم که غذاهای سفر به مرزهای مجازی. و جالبی متفاوت بود

جلیبی در اصل "زلبیه" در خاورمیانه و "زولبیا / زولبیا" در ایران است. ایرانیان این را با آنها به هند آورده اند و این همان چیزی است که ما جالبی را در هند / پاکستان، جیلاپی در بنگلادش به دست آوردیم. همه آنها همگی آماده می شوند - خمیر ترد خرد شده سرخ شده به حلقه های کوچک، شکل گرفته در شربت و بهترین غذای داغ! مامان، من بهتر میتونم یک گروه دیگر ASAP بزنم!

امروز در سریالهای ماه رمضان، من قصد ندارم خرید زولبیا بامیه را با شما به اشتراک بگذارم، اما تغییری در این دسر شلوغ است. ما امروز به ایران می رویم و تغییرات را به زلبیا می اندازیم - بامیه! Bamieh با استفاده از همان خمیر ساخته شده است، اما به dumplings طولانی شکل گرفته است. آنها شبیه چربی و کریستالهای شربت هستند!

ساندویچ کلاب

8. کلم بروکلی رب با لیمو ریکوتا حرارت 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 گل میخک سیر را در یک ظرف غذاخوری بزرگ بر روی حرارت بالا قرار دهید. اضافه کردن 3 فنجان کلم بروکلی رب، سالاد با نمک و طبخ، هم زدن، تا زمانی که منجمد و ملایم، 4 دقیقه. بگذارید خنک شود، سپس ریز ریز شوید. مخلوط 1/2 فنجان ریکوتا با آفتاب 1/2 لیمو و 1/4 قاشق چایخوری نمک کوشر؛ گسترش 1 برش نان ایتالیایی. بالا با رد بروکلی و یک تکه نان دیگر.

9. کلاب گوشت با پنیر ورقه ای : گوجه فرنگی و موتزارلا با Pesto Toss 1/3 فنجان هر ردیف گوجه فرنگی گیلاس و مینی گل موتزارلا، 1/4 فنجان فلفل قرمز فلفل خرد شده، 2 قاشق چای خوری شیله ذرت، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذا خوری سرکه شراب؛ 15 دقیقه کنار گذاشته شد اضافه کردن 1 قاشق غذاخوری ریز خرد شده. برش یک سوم از بالای یک رول نرم و خارج کردن برخی از داخل، یک مرز 1/2 اینچ را در اطراف لبه ها بردارید؛ پاستو را در داخل گسترش دهید. با مخلوط گوجه فرنگی پر کنید و رول بالا را جایگزین کنید.

10. بادمجان کبابی با موتزارلا Slice 1 بادمجان کوچک ژاپنی ضخامت 1/2 اینچ؛ شیرین کردن با روغن زیتون و نمک. گرمای بیش از حد حرارت متوسط، چرخاندن، تا زمان رسوب، 5 دقیقه. خنک بگذار با 1 قاشق غذاخوری سرکه بمیک و 1/2 قاشق غذا خوری هر کاپر و موی سرخ را بریزید؛ فصل را با نمک و فلفل قرمز قرمز بگذارید و یک ساعت آن را جرعه بزنید. تقسیم 1 رول کایاباتا و داخل آن با روغن زیتون بریزید با بادمجان پر کنید، موزازلا تازه را تازه و ریحان تازه کنید.

11. گیاه Pimiento پنیر مخلوط 1/2 فنجان چدار گندم با 2 قاشق غذا خوری هر پنیر خامه ای و پیمینیوس خرد شده، 1 قاشق غذاخوری هر سس مایونز، چیپس خرد شده و جعفری و یک تکه سس گرم. هر 1/4 فنجان فلفل، خیار و کرفس را با هم مخلوط کنید. بر روی 2 تکه نان تند خرد شده گسترش دهید. ساندویچ فست فود را از بین می برد.

12. زغال اخته نخود Pulse یکی از 15 اونس می تواند نخود فرنگی (تخلیه شده) در یک پردازنده غذایی با 1/2 فنجان سس مایونز، 1 قاشق چای خوری خردل، 1 گل میخک سیر و 1/2 قاشق چای خوری زردچوبه زمین؛ ادویه زدن با نمک و فلفل. بر روی 8 تکه نان چند نان بریزید. کاهو ساندویچ، پیاز گوجه فرنگی و قرمز بین تکه های نان. (می سازد 4)

13. کلاب گوشت مرغ با پنیر ورقه ای : گل کلم قارچ 1/2 قاشق خرید گل سرخ را به گلهای کوچک بریزید؛ شیرینی با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1/4 قاشق چای خوری هر نمک کاسر و پودر کاری. کباب کردن در 450 درجه فارنهایت تا زمانی که در حدود 25 دقیقه به صورت قهوه ای کبابی، با 2/1 فنجان مازارلا در 2 دقیقه گذشته آب پز کنید. خنک بگذار توت فرنگی انبه را روی 4 نان سفید نان بریزید. ساندویچ گل کلم و گل سینه را بین تکه های نان. (باعث می شود 2)

14. هویج یخ زده با پنیر بز 1/1 فنجان هویج نازک برش داده شده با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق چای خوری زعفر (خاورمیانه

اسپرینت چیست و چگونه مدیریت می شود؟

اجرای نرم افزار کار به سرعت و به طور مرتب، یک اصل اساسی توسعه سریع است. این کار با استفاده از رویکرد تکراری و تکاملی انجام شده است که تیم های توسعه را قادر می سازد تا در چرخه های کوتاه و قابل تکرار کار کنند و تکه های کوچکی از قابلیت های جدید را ارائه دهند.

در حالی که چابک خودش مجموعه ای از ارزش ها و اصول هدایتگر است، تبدیل به یک اصطلاح کلیدی برای روش های مختلف توسعه نرم افزار شده است، از جمله اسکرام، کانبان و ایکس پی. این روشها یکسان است، اما در فرایندها، شیوه ها و اصطلاحاتشان متفاوت است.

اسکرام روش متداول ترین روش اجایل است. این یک چارچوب انطباقی را فراهم می کند که تیم های محصول را قادر می سازد ارزش مشتری و کسب و کار را در یک دوره مکرر به ارمغان بیاورد. چهار جلسه کلیدی یا "مراسم" وجود دارد که روند را اداره می کند. این جلسات برنامه ریزی با سرعت بالا، رومه ان دریایی، جلسه بررسی Sprint و گذشته نگر دوقلو است.

یک sprint چیست؟

در هرج و مرج، یک sprint یک تکرار ثابت طول کار است که معمولا بین یک تا چهار هفته طول می کشد. در طول این جعبه زمان تیم تدوین و تست مجموعه ای از مشخصه های عملکردی را با هدف تکمیل افزایش کارایی قابل استفاده و بالقوه قابل انتقال می کند.

به عنوان یک مدیر محصول، اگر تیم توسعه شما در تلاش برای تبدیل شدن به چابک تر و تمایل به تمرین است، مفید است که بدانید چگونه یک Sprint به طور معمول مدیریت می شود. این کار به شما کمک می کند به طور موثر با تیم کار کنید تا قابلیت هایی را که مشتریان واقعا می خواهند، ارائه دهند.

چه کسی مدیریت می کند؟

فرآیند اسکرام سه نقش کلیدی در برنامه ریزی و اجرای Sprint را تعریف می کند.

مالک محصول

مسئولیت حداکثر کردن ارزش کار تکمیل شده توسط تیم توسعه است. صاحب محصول اولویت بندی پس انداز، داستان های کاربر را تعریف می کند و تنها عضو تیمی است که توانایی پذیرش داستان ها را دارد.

اسکرام مستر

مسئولیت حصول اطمینان از فرآیند، زیر اصول و ارزشهای مداوم است. اسکرام مستر در خدمت تسهیل کننده و مربی است که موانع را از بین می برد، یک محیط کار موثر ایجاد می کند و تیم را از وقفه های خارج از تیم محافظت می کند.

تیم Scrum

مسئول اجرای کار. تیم Scrum به عنوان یک تیم مدیریت خود عمل می کند که شامل تمام نقش هایی است که مورد نیاز برای تکمیل کار، از جمله معماران، طراحان، توسعه دهندگان و آزمایش کنندگان است.

در برخی از سازمان ها، مدیر محصول، نقش مالک مالک را بر عهده دارد، در حالی که در دیگران دو نقش جداگانه ای دارند. در این وضعیت، نقش ها اغلب با مسئولیت های درونی و بیرونی متمایز می شوند. مدیر محصول با درک کامل مشتریان، رقبا و نیروهای بازار به موفقیت محصول دست می یابد. صاحب محصول شخصی است برای تیم های داخلی - به ویژه مهندسی.

چگونه یک Sprint برنامه ریزی شده است؟

هر اسکریپت با یک جلسه برنامه ریزی آغاز می شود. هدف جلسه برای صاحب محصول، اسکرام مستر و تیم توسعه برای توافق بر روی مجموعه ای از اقلام موجود در محصول است که در طول sprint تکمیل خواهد شد.

قبل از جلسه برنامه ریزی، صاحبان محصول اطمینان حاصل می کنند که عقب افتاده ها مرتبا مرتفع شده و اولویت بندی شده اند. این یک فرصت خوب برای مدیر محصول برای کار با مالک محصول برای بررسی نقشه راه و بحث در مورد اولویت است.

بهترین غذاهای چربی سوز

یک کالری کالری است، به استثنای زمانی که شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید. غذاهایی که انتخاب می کنید برای غذا خوردن می تواند یک رژیم غذایی را ایجاد کند یا شکسته شود. تحقیقات تغذیه در حال حاضر خوش شانس است، نشان می دهد که بعضی از غذاها می توانند به شما کمک کنند تا شما را در طولانی مدت نگه دارید و متابولیسم بدن خود را افزایش دهید تا کالری بیشتری بسوزانید. شلوار لاغر خود را آماده کنید: این پنج غذا بدون اضافه وزن به شما احساس راحتی می کنند.

توت ها

تمشک قرمز، زغال اخته و توت فرنگی، میوه های غنی از فیبر است که فقط 50 کالری در هر فنجان می باشد. آنها همچنین از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان هستند که می توانید بخورید. تحقیقات اولیه نشان می دهد که انواع توت ها ممکن است حاوی فلاونوئیدهای خاصی باشند که باعث افزایش تولید آدیپونکتین، هورمون ای است که باعث سوزاندن چربی می شود. علاوه بر این، خوردن توت فرنگی با وعده های غذایی باعث تقویت قند خون و سطح انسولین می شود و نشانگرهای التهاب و LDL کلسترول را کاهش می دهد. بالا غلات یا ماست با انواع توت ها، یا آنها را در این عجیب و غریب، درمان مینتی.

تخم مرغ

برای مبارزه با هوس و کنترل گرسنگی در تمام طول روز، صبحانه های غنی از پروتئین تخم مرغ ها مهم است. یک تخم مرغ بزرگ 6 گرم پروتئین و فقط 70 کالری را فراهم می کند. اگر شما واقعا به دنبال کاهش است، یک تخم مرغ سفید فقط 30 کالری و 3.5 گرم پروتئین و بدون چربی است.

تحقیقات جدید نشان داد افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می کنند در اوایل روز بیشتر وزن می گیرند، گرسنه اند، و با رژیم غذاییشان بیشتر راضی هستند. در مطالعه دیگری، افراد رژیمی که یک صبحانه تخم مرغ را بخورند به جای یک وعده شیرینی، وزن 65 درصد و چربی شکم را از دست دادند. تخم مرغ های صبحانه را با سبزیجات مانند دستورالعمل زیر بارگیری کنید.

ماست یونانی

ماست ساده یونانی غیر غذایی یکی از غذاهای رژیمی است که می توانید غذا بخورید. ماست یونانی دارای دو برابر پروتئین رضایت بخش و نیم قند ماست معمولی است. یک مطالعه گزارش داد که وقتی رژیم های غذایی پروتئین خود را 15 درصد افزایش دادند، روزانه به 441 کالری کمتری مصرف می کردند. یک مطالعه دیگر نشان داد که افراد رژیمی که شامل 24 اونس ماست بدون چربی هستند، روزانه 81 درصد چربی شکم را از بین می برند. دست خود را در ایجاد ظروف خود برای ماست سعی کنید یا دستورالعمل زیر را امتحان کنید.

چای سبز و وولونگ

قهوه شناخته شده است که باعث افزایش متابولیسم بدن می شود، اما چای دو سره می دهد؛ کافئین و کاتچین های منحصر به فرد در چای کمک می کنند تا متابولیسم شما را افزایش دهند و سوزاندن چربی را افزایش دهند. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای به میزان قابل توجهی به میزان متابولیسم شما کمک می کند و سوزاندن چربی را به طور موثرتری نسبت به کافئین به تنهایی افزایش می دهد. از آنجا که چای بدون کالری و آنتی اکسیدان غنی است، انتخاب آن به جای سایر آبمیوه طبیعی شیرین باعث افزایش رژیم غذایی می شود. برای بهترین نتایج، چند بار در روز نوشیدنی سبز یا چای سفید را بنوشید. چای سبز یخ زده یا گرم است و با سبزیجات تازه مانند دستور غذا در زیر است.

پسته با پوست

پسته های درون پوست منبع خوبی از پروتئین هستند، با پر کردن 6 گرم پروتئین در هر اونس و تنها 100 کالری در هر 30 نان خدمت می کنند. محققان دانشگاه ایلینوی شرقی اظهار داشتند که خوردن پسته های پوسته پوسته سبب مصرف 41 درصد کالری کمتری نسبت به افرادی که آجیل خرد شده را مصرف می کنند. منطق این است که پوسته گردو به فریب مغز کمک می کند تا فکر کند که بیشتر از آنچه که واقعا دارید غذا خوردید. برای یک میان وعده فوق العاده رضایت بخش که شما را وزن نخواهد کرد، یک کیسه ای از این آجیل های نیشکر استفاده کنید.

آیا می توان بیش از حد ماست خورد ؟

خوردن ماست چکیده بیش از حد برای شما بد است؟ من اخیرا دو تا سه ظرف مصرف کرده ام. من معمولا می خورم ماست طعم دار.

ماست کم چرب است، بسته ای عالی از کلسیم، پروتئین و کربوهیدرات ها است. بنابراین ما نسبت به مقدار مورد استفاده شما نگران نیستیم.

اما ما کمی نگران طعم هستند. برخی از مارک های محبوب ماست طعم دار حاوی شربت ذرت با غلات فروکتوز (HFCS)، یک شیرین کننده تجاری است که دارای دو عادت بد است: مهار کننده هورمون (لپتین) است که تلاش می کند به شما بگوید که شما کامل هستید.

و برخی مطالعات نشان می دهد که هرگز هورمون دیگری (گرلین) را قطع نمی کند که اصرار دارد که شما گرسنه هستید - حتی پس از تمیز کردن ظرف، شما هنوز هم فکر می کنید که بیشتر می خواهید. بهتر: میوه خود را به صورت ساده (بدون قند اضافه کنید)، ماست کم چرب را اضافه کنید. Delish. من اخیرا غذاهای فراوان غذا خوردن دارم و احساس نیاز به تمیز کردن بدنم را دارم. آیا یک رژیم غذایی سم زدایی کار می کند؟

غذاهای فرآوری کبد شما را به یک تیزی تبدیل می کند. این نمی داند که چگونه تمام مواد افزودنی شیمیایی را که این غذاها دارند را متابولیزه کنند، بنابراین آنها را مانند سموم درمان می کند. و بیشتر غذاهای فرآوری شده، سن شما و سیستم ایمنی بدن شما را افزایش می دهد، که باعث حملات قلبی، سکته مغزی، از دست دادن حافظه، ناتوانی جنسی و حتی چروک شدن پوست می شود. پس عالی است که می خواهید آنها را رها کنید.

به این معناست که مطالعات نشان می دهد که هیچ یک از مزایای سلامت از رژیم های غذایی کوتاه مدت (به جز اینکه شما باید آنها را درازمدت انجام دهید) نشان داده شود. اما راهی وجود دارد که آنها می توانند مفید باشند: آنها روشی خود را تمیز می کنند و جوانه های چشایی شما را مجددا راه اندازی می کنند تا بتوانید بازگردید به طور معمول غذا خوردن با قدردانی شدید ساده، تازه و واقعی مواد غذایی. اگر می خواهید این را امتحان کنید، آب و قهوه را نصف روز نوش جان کنید تا روده های شما را از بین ببرید. سپس غذاهای سالم و بدون پردازش را شروع کنید و داروهای پروبیوتیک مانند Sustenex را که حاوی Bacillus coagulans (یا اسپا لاکتوباسیلوس دیگر) است، مصرف کنید. این روده شما با باکتری های مفید رشد می کند. تبریک می گوییم - شما در راه خود به سلامتی شما هستیم.

نام فروشگاه آنلاین شما یک کار آسانی است

هنگامی که شما متوجه شدید که چگونه یک فروشگاه آنلاین را شروع کنید، وقت آن است که یک نام دامنه برای آن کسب کنید. بر خلاف باور عمومی، پیدا کردن یک نام قابل اعتماد و قابل توجه برای فروشگاه آنلاین شما در واقع بسیار ساده است. در حالت ایده آل، باید نام دامنه یک کلمه ای را که آسان است به یاد بیاورید، به راحتی تایپ کنید، و یکی از آن ها که به آن یک حلقه خوب است نگاه کنید. در حال حاضر در حالی که این ممکن است به نظر می رسد کمی روی حیله و تزویر، این نیست. این نام ژنراتور نام دامنه طراحی شده است تا نام کوتاه و قطعی را در دامنه .store ارائه دهد.

1

تصمیم بگیرید که میخواهید فروش کنید. اگر می خواهید یک فروشگاه اینترنتی را شروع کنید، احتمالا یک ایده برای فروش عالی دارید. به خاطر داشته باشید که چیزهای خاصی به فروش آنلاین خوب کمک می کنند، در حالی که موارد دیگر ممکن است برای فروش در زمان های غیرممکن به نظر آید. در هر صورت، شما باید به شدت به ارزش محصول خود اعتقاد داشته باشید - در غیر این صورت، ارتباط با مشتریان سخت خواهد بود. در اینجا چند سوال مطرح می شود:

آیا محصول فیزیکی است که باید حمل شود یا محصول دیجیتالی است که می تواند از طریق اینترنت ارسال شود؟

آیا می خواهید یک موجودی (بیش از یک) از هر محصول داشته باشید یا یک نوع از نوع (مثلا آثار هنری، آیتم های پرنعمت) باشد؟

آیا میخواهید طیف گسترده ای از محصولات را به فروش برسانید یا قصد دارید تخصص خود را مانند فروش تی شرت یا کتاب بپردازید؟

آیا خودتان محصول خود را ایجاد می کنید؟ اگر چنین باشد، اطمینان حاصل کنید که بتوانید با تقاضا هماهنگ باشید. یک رابطه با یک منبع مطمئن ایجاد کنید

اگر شما قصد ندارید محصول خودتان را تولید کنید، به تولید کننده خوبی نیاز خواهید داشت. تحقیق از شرکت های مختلف برای پیدا کردن یکی که برای ایده کسب و کار شما کار می کند.

تصمیم بگیرید که چگونه محصول شما حمل می شود ایجاد یک برنامه برای حمل محصول از خانه خود را به طور موثر، و یا ساخت یک برنامه ذخیره سازی و حمل و نقل با یک انبار. اگر محصول توسط یک شخص ثالث تولید می شود، می توانید به drop-shipping نیز نگاه کنید.

شما در رابطه با محصول یا خدمات خود به طور دقیق درگیر خواهید شد. به منظور به طور موثر گسترش کلمه و بازار فروشگاه خود، شما نیاز به برقراری ارتباط با مردم از این صنعت. اطمینان حاصل کنید که محصول چیزی است که شما می توانید برای حمل و نقل طولانی پشت سر بگذارید.

2

پیدا کردن یک زمینه ی مشخص و خاص برای فروش: دانستن اینکه محصولی که میخواهید به آن بفروشید، تنها بخشی از ایجاد یک فروشگاه آنلاین موفق است. شما نیاز دارید که خدمات خود را از سایر سرویس های مشابه دیگر که مردم می توانند انتخاب کنید، هر دو شخصی یا آنلاین را تشخیص دهید. چرا یک مشتری باید جوراب های دستی خود را خریداری کند تا 100 فروشگاه دیگر آنلاین را انتخاب کنند؟

اندازه مسابقه فقط به فروش یک خط محصول خاص بروید تا زمانی که در وب سایت هایی که با آن رقابت می کنید نگاه کنید. بازار اصلی آنلاین شما قصد دارید برای تبلیغ محصولات خود را در نظر بگیرید؛ و بررسی رقابت در آن پورتال ها.

چیزی را واقعا اصلی ارائه دهید. اگر شما در حال فروش صنایع دستی و یا آثار هنری هستید، اصالت کار شما ممکن است خودتان باشد که قرعه کشی است که محصول شما را از هم جدا می کند. سعی کنید تعادل بین چیزی که بسیار ابتدایی است و همچنین تجدیدنظر کلی داشته باشید.

تخصص خود را ارائه دهید شاید کیفیتی که شرکت شما را از بقیه جدا میکند تخصص شما در نوع محصولی است که شما در حال فروش آن هستید. شاید شما یک طرفدار بیس بال قبلا یک خط از دستکش های بیس بال را به فروش برسانید. بخشی از بسته ی خود را در مورد علاقه ی خود و دانش تخصصی تجربه کنید.

یک فرآیند خرید دوستانه ارائه دهید. حتی اگر محصول شما بسیار شبیه به چیزهای دیگر برای فروش آنلاین باشد، می توانید بازار آنلاین خود را به صورت جداگانه تنظیم کنید، لذت خرید و لذت خرید را آسان کنید. اطمینان حاصل کنید که وب سایت شما آسان است برای حرکت و سرگرم کننده برای به اشتراک گذاشتن. پاسخگو بودن و ارائه خدمات به مشتریان بزرگ که در آن دیگران انجام نیست.

3

آب را با فروش اقلام خود در مقیاس کوچک آزمایش کنید. در دنیای واقعی، عاقلانه است که سعی کنید محصولات خود را از طریق دیگر راههای کم اهمیت (حمل و نقل، بازارهای کثیف، نمایشگاههای صنایع دستی و غیره) قبل از تحویل گرفتن و شروع یک فروشگاه کامل شروع کنید. همان درست برای فروش آنلاین است. سعی کنید موارد خود را به صورت جداگانه در eBay، Craigslist، Half.com و غیره به فروش برسانید. در اینجا چیزی است که میخواهید به دنبال آن باشید:

چه کسی محصول شما را خریداری می کند؟ اگر به یک نظرسنجی کوتاه پاسخ دهید، یک کوپن تخفیف یا هدیه رایگان ارائه دهید. پیدا کردن که در آن دیگر آنها آنلاین را خریداری می کنند.

چقدر مایل به پرداخت هستند؟ آزمایش با قیمت های مختلف

رضایت مشتری چگونه است؟ این زمان خوبی برای آزمایش چگونگی به دست آوردن محصول خود به مشتری می باشد. آیا شما از بسته بندی خوب استفاده می کنید؟ آیا روش حمل و نقل قابل اعتماد است؟ آیا آنها با محصول خود راضی هستند؟ آیا شما آن را خوب توصیف کردید؟

4

یک طرح تجاری بسازید قبل از اینکه مراحل باز کردن فروشگاه آنلاین خود را آغاز کنید، وقت خود را برای طراحی یک طرح کسب و کار دقیق آماده کنید، صرف نظر از اینکه آیا شما در حال سرمایه گذاری خارجی هستید یا نه. این به شما کمک خواهد کرد که قدم هایی را که لازم دارید برای موفقیت کسب و کارتان برنامه ریزی کنید، برنامه ریزی کنید. هزینه عملیات خود را تعیین کنید و یک استراتژی بازاریابی را طراحی کنید. شما می خواهید این عوامل را در نظر بگیرید:

هزینه های تولید، اینکه آیا خود محصول خود را ایجاد می کنید یا با تولید کننده قرارداد می کنید.

هزینه حمل و نقل

مالیات.

دستمزد کارمند، در صورت وم.

هزینه ها برای رزرو نام دامنه و سرویس میزبانی وب.

5

کسب و کار خود را با توجه به قوانین ایالتی خود ثبت کنید. هنگامی که شما آمادگی خود را برای رسیدن به امور رسمی دارید، باید نام تجاری را ثبت کنید و پرونده های قانونی و مالیاتی لازم برای ثبت نام کسب و کار خود را پر کنید.

روش شناسایی شش سیگما برای مدیریت محصول

شما احتمالا شنیده اید از روش شناسی شش سیگما در رابطه با کسب و کارهای بزرگ تولیدی مانند GE و موتورولا، دو طرف حامیان آوازی شنیده اید، اما به عنوان یک مدیر پروژه، آیا تا به حال فکر کرده اید که چگونه شش سیگما مفید برای شما و تیم شما می تواند باشد؟

صرفنظر از صنعت، شرکت ها باید فرآیندهای کارآمد را برای تکمیل پروژه ها و در ارتباط با آنها حفظ کنند. در حالی که اهداف شما ممکن است کاملا در چارچوب شش سیگما مناسب نباشند، شما و تیم خود برای بهره مندی از افزایش بهره وری سود می برند. ذهنیت شش سیگما - با استفاده از الگوی چیدمان مناسب - می تواند ایجاد شود. برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه کنید.

آیا می خواهید سریع تر تصمیم بگیرید که آیا شش سیگما مناسب است؟ راهنمای نهایی ما را به روشهای مدیریت پروژه در فرمت فلوچارت سرگرم کنید.

روش شش سیگما چیست؟
در صورتی که مدرسه کسب و کار شما در شش سیگما یادآور شده است (قابل درک) در طول سال ها ناهموار است، شش سیگما یک روش شناخته شده برای پیدا کردن و رفع نقاط ضعف در یک فرایند است که مانع از کارایی یا نتیجه خطاهای بیشتر نسبت به ایده آل است.

شش سیگما به طور خاص به هدف کاهش تعداد نقص های تولید تا کمتر از 3.4 در هر 1 میلیون واحد اشاره دارد. با این حال، در طول سالها، سود شش سیگما به مراتب فراتر از دنیای تولید گسترش یافته است تا به یک دسته بندی متنوع از شرکت هایی نظیر آمازون، Xerox و هتلهای استارودو کمک کند با بهبود کارایی صرفه جویی کنند.

برای شناسایی نقاط ضعف در یک روند در صنعت تولید، مدیران پروژه اغلب از نقشه جریان ارزش برای تجسم فرایندها و شناسایی فرصت هایی برای بهبود آنها استفاده می کنند:

با تجسم اینکه محصول یا سرویس شما از یک ایده به دست مشتری شما می آید، می توانید شروع به شناسایی راه هایی برای افزایش کارآیی و کیفیت، یعنی آنچه در مورد روش شش سیگما است.

روش شش سیگما در یک شرکت کاربرد دارد؟
خود شش سیگما دارای شرایط خاصی از برنامه کاربردی است، به طور کلی تجربی، در یک کسب و کار. به عنوان یک مدیر پروژه، می توانید انتخاب کنید که چقدر یا چقدر مایل به پذیرفتن این اصطلاحات هستید. برای اجرای شش سیگما به عنوان آن طراحی شده است، شما یا کسی در شرکت شما باید از طریق مدرسه کسب و کار و یا برنامه آنلاین، که هر دو به طور گسترده ای در دسترس هستند و مسیرهای صدور گواهینامه های مختلف بسته به نیاز شما ارائه می شود.

اگرچه شش سیگما به رهبری قوی برمی گردد تا یک پروژه را پیش ببرد، یکی از اصول روش شناسی این است که هر فردی در سازمان باید متعهد و درک تلاش، به ویژه مدیریت سطح بالا باشد. این نقطه پروژه است که با داشتن یک نقشه راه بصری واضح برای کارکنان در قالب یک الگو Lucidchart، ارتباطات را تقویت می کند، همه را از نقش های خود آگاه می کند، و مطمئن شوید که کارکنان در موفقیت پروژه سرمایه گذاری می کنند.

به طور سنتی، هنگامی که شرکت شما یک رویکرد شش سیگما را برای یک پروژه اجرا می کند، کارمندان به صورت زیر تشکیل می شوند:

کمربند مدرن سیاه: مسئولیت در خانه و مربی شش سیگما، آموزش دیده و گواهی شده است.
کمربند سیاه: کارکنانی که به کمپانی Black Belt کمک می کنند و گزارش می دهند، اغلب آموزش دیده و تایید می شوند.
کمربند سبز: کارکنانی که شش سیگما را به مسئولیت های شغلی روزانه خود متصل می کنند، گاهی آموزش داده می شوند.
به عنوان مدیر پروژه، شما می توانید انتخاب کنید که آیا این نوع تجدید ساختار در سازمان شما و اهداف  چابک پروژه شما قابل درک باشد.

چگونه در عمل کار می کند؟
ابتدا مهم است که آیا روش شناسی شش سیگما مناسب برای پروژه شما باشد. برناردو تیرادو، یک متخصص شش سیگما، با چند پرسش اساسی خود می پرسد:

"هدف این پروژه چیست؟ آیا فناوری جدید را معرفی می کند؟ آیا این کار باعث تغییر کار بیش از 50 درصد می شود؟ آیا این پروژه می تواند منجر به افزایش بهره وری شود؟"

پاسخ به این سوالات به او کمک می کند دامنه پروژه خود را تعریف کند. هنگامی که او ایده ای واضح در مورد دامنه پروژه داشته است، او خود را می پرسد که ابزارهایی که در جعبه ابزار خود قرار می دهند، مناسب برای پروژه هستند - شش سیگما، PMBOK، شاهزاده 2، Agile، Waterfall و غیره

در پاسخ به اینکه وقتی شش سیگما می تواند تاثیر گذار باشد، برناردو می گوید:

"من شش سیگما را در پروژه های عملیاتی موثر یافتم. در بخشی از این، عملیات دارای فرایندهایی است که می تواند با تکنولوژی جدیدتر یا فرآیندهای تکرار پذیر که می تواند در جای دیگر متمرکز شود، اجازه می دهد اتاق کارکنان فعلی نوع فعالیت های پیشرفته را ترغیب کند."

هنگامی که شما شش سیگما را به عنوان بهترین روش برای پروژه انتخاب کرده اید، دو زیرمجموعه اصلی وجود دارد که به طرز چشمگیری کمی متفاوت می شود تا شرکت ها بتوانند رویکرد شش سیگما را به پروژه و صنعت خود تقسیم کنند. آنها یک هدف نهایی بهبود فرآیند را به اشتراک میگذارند، اما هر یک رویکرد تخصصیتری را نسبت به یک روش پدری ارائه میدهد. اگر میخواهید یکی از این فرآیند را امتحان کنید، می توانید به راحتی به یک الگو جدید Lucidchart اضافه کنید (نگاه کنید به زیر).

DMAIC برای شرکت هایی که به دنبال بهبود بخش تولید یا تولید یک کسب و کار یا فرآیندهای کسب و کار موجود هستند، بهتر است.

تعریف: شناسایی نیاز.
اندازه گیری: ارزیابی روند فعلی و اثربخشی آن.
تجزیه و تحلیل: از داده ها برای ارزیابی فرآیندهای فعلی استفاده کنید تا جایی که نقص ها رخ می دهد یا جایی که مناطق بهبود هستند.
بهبود: ایجاد تغییرات و بهبود روند، به طوری که شما کمک می کند تا اهداف خود را برآورده سازید.
کنترل: طراحی یک سیستم برای حفظ فرآیند بهبود یافته در محل، پیش بینی بالقوه آینده بالقوه.

DMADV بهتر کار می کند زمانی که یک شرکت قصد دارد یک محصول یا فرایند جدید ایجاد کند یا برای بهبود روابط مشتری یا مشتری.

تعریف: ایجاد نیاز مشتری یا مشتری.
اندازه گیری: از داده ها برای ارزیابی نیازهای مشتری، پاسخ به محصول یا سرویس و قابلیت های محصول یا خدمات استفاده کنید.
تجزیه و تحلیل: داده ها را مرور کرده و از این اطلاعات برای ایجاد اهداف یا طرح های جدید برای پاسخگویی به نیازهای مشتری یا مشتری استفاده کنید.
طراحی: یک محصول، سرویس یا فرایند ایجاد کنید که با توجه به یافته ها، نیازهای مشتری را برآورده می کند.
تأیید: تست طراحی و یا ارائه آن به مشتری و یا قرار دادن یک برنامه در محل برای نظارت بر موفقیت و کارآیی خود را در پرداختن به نیازهای مشتری.
شما ممکن است در مورد روش های دیگر تحت چرخه شش سیگما، از جمله DFSS، DMEDI، و Lean Six Sigma یاد بگیرید یا بشنوید. با این حال، DMAIC و DMADV دو روش متداول ترین روش استفاده می شوند.

چه کاری می تواند برای مدیران پروژه انجام دهد؟
به عنوان یک مدیر محصول، روش خود را برای راه اندازی یک پروژه و دیدن آن از طریق مراحل مختلف خود داشته باشید، از این رو رها کردن شیوه های فعلی شما به نفع یک روش جدید، احتمالا چالش های بزرگی در محل کار شما خواهد داشت. در عوض، از روش روش شش سیگما استفاده کنید و آن را به پروژه ها و صنعت خود متصل کنید تا شانس موفقیت شما را بهبود بخشد.

شما می توانید این کار را به راحتی با Lucidchart انجام دهید. یکی از دلایلی که متشکل از روش شش سیگما است این است که از ابتدا تاکید بر سازمان روشن است. بسیاری از پروژه ها به علت اهداف ضعیف یا خطاهای مشارکت کننده، به دلیل مسائل سازمانی نیست که می تواند به ابتکار پروژه منجر شود. از یک سند Lucidchart برای ایجاد یک چارچوب برای یک فرایند سازمان یافته و به روشنی تعریف شده استفاده کنید. حتی اگر برنامه شما از DMAIC یا DMADV منحرف شود، هنوز هم می توانید از تأکید شش سیگما بر روی قدم های به روشنی تعریف شده و رویکرد بنیادی و تجربی آن در مشاوره مدیریت بهره مند شوید.

علاوه بر این، مدیریت پروژه به خودی خود یک فرایند است. مراحل انجام شده برای اطمینان از موفقیت پروژه، بخشی از فرایند بزرگتر است که همیشه می تواند بهبود یابد. اگر وقت خود را برای انجام یک ارزیابی سبک DMAIC از راه و تیم خود را مدیریت پروژه، شما می توانید نقاط ضعف و مناطق برای بهبود شما از قبل از آن آگاه نیست.

پس از ارزیابی پروژه خود، می توانید یک قالب جدید با استفاده از Lucidchart به طور خاص برای مدیریت پروژه ایجاد کنید. این به شما کمک می کند تا فرایندهای ساده ای را در یک تیم از مدیران پروژه به کار گیرید، حفظ هماهنگی در سازمان های بزرگ که بر روی تعدادی از اهداف کار می کنند.

روش تحقیق شش سیگما ممکن است در تولید ریشه داشته باشد، اما اصول گسترده و به طور گسترده ای در آن، شهرت محسوب می شود که فراتر از انبار GE و موتورولا است. اگر تیم شما در تلاش برای درک شکست و یا نتایج غیر منتظره تلاش می کند، استفاده از رویکرد الهام گرفته از شش سیگما به شما کمک می کند از طریق روند خود را برای پیدا کردن هر شکاف کمک کند.

حتی اگر تیم شما در رسیدن به اهداف خود موفقیت آمیز باشد، مراحل قابل دستیابی شش سیگما می تواند به شما در استفاده بهتر از داده ها کمک کند تا برنده و مناطق خود را برای بهبود و اندازه گیری برآورد کنید. با برداشتن قطعات این روش اثبات شده و سازگاری آن با گردش کار موجود خود با الگوی Lucidchart راست، پروژه های شما هر دلیلی برای موفقیت دارد.

شش سیگما ممکن است برای هر پروژه کار نکند - چه روشهای دیگری می تواند شما را استفاده کند؟
آیا می خواهید یک راه آسان برای انتخاب روش های مدیریت پروژه؟ این راهنمای نهایی را برای مدیریت محصول بررسی کنید - در شکل فلوچارت، بنابراین لازم نیست همه چیز را بخوانید

تهای غذایی ارگانیک تا حد زیادی برای ارائه یک سیستم صدور گواهینامه با قوانین خاص در مورد روش های تولید ایجاد شده است ، و فقط محصولاتی که پیروی از دستورالعمل ها هستند مجاز به استفاده از برچسب های ارگانیک مجاز هستند. در ایالات متحده ، قانون تولید مواد غذایی ارگانیک مصوب سال 1990 ، فرآیند تعیین قوانین قابل اجرا را آغاز کرد تا از چگونگی رشد ، فروش و فروش محصولات کشاورزی استفاده شود. آیین نامه مربوط به مواد غذایی ارگانیک و محصولات ارگانیک در یک فهرست ملی مواد مجاز و ممنوع قرار دارد که یک جنبه مهم در روش های مجاز کشاورزی ارگانیک است. وزارت زراعت ایالات متحده (USDA) تولید ارگانیک را از طریق برنامه ملی ارگانیک خود (NOP) تنظیم می کند ، که به منظور تسهیل بازاریابی ملی و بین المللی و فروش مواد غذایی تولید شده توسط ارگانیک و اطمینان به مصرف کنندگان است که محصولات ارگانیک USDA با استانداردهای یکنواخت مطابقت دارند. برای این منظور ، NOP سه برچسب خاص را برای مصرف کنندگان در محصولات غذایی ارگانیک ایجاد کرد: "100٪ ارگانیک" ، "ارگانیک" یا "ساخته شده با مواد آلی ***" ، که نشان می دهد اجزای یک محصول 100٪ ، حداقل 95٪ یا به ترتیب 70 درصد ارگانیک. محصولات تایید نشده نمی توانند از مهر ارگانیک USDA استفاده کنند و متخلفان با جریمه و جریمه قابل توجهی روبرو می شوند.

محصولات ارگانیک ، مواد غذایی تازه یا فرآوری شده تولید شده توسط روش های کشاورزی ارگانیک. مواد غذایی ارگانیک بدون استفاده از مواد شیمیایی مصنوعی مانند سموم دفع آفات و کودهای انسانی تولید می شود و دارای ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی (GMOs) نیست. غذاهای ارگانیک شامل محصولات تازه ، گوشت و لبنیات و همچنین غذاهای فرآوری شده مانند کراکر ، نوشیدنی و غذاهای یخ زده هستند. بازار مواد غذایی ارگانیک از اواخر قرن بیستم رشد چشمگیری داشته و به یک صنعت چند میلیارد دلاری با سیستم های تولید ، پردازش ، توزیع و خرده فروشی متمایز شده است.

تفاوت غذاهای ارگانیک و غیر ارگانیک

همه ما می خواهیم بهترین و مواد مغذی را برای خانواده هایمان تهیه کنیم و همچنین به حداقل رساندن یا حذف کامل سموم هایی که در معرض آن قرار می گیریم، فراهم کنیم. خرید مواد غذایی می تواند دشوار و گران باشد، به ویژه اگر ما دائما نگران این هستیم که آیا ما باید مواد آلی و غیر آلی را خریدیم. بیایید درباره تفاوت بین غذاهای ارگانیک و غیر آلی صحبت کنیم.

من مطمئن هستم که بسیاری از شما مانند من هستند و کمی تردید از مزه تند و تیز، یوگا، بدون گلوتن، گمشده ارگانیک است که ما خود را در وسط. پس ارگانی ارزش دارد؟

بیایید به پایین روند "آلی" برسیم. تفاوت بین غذاهای ارگانیک و غیر آلی چیست؟

تنوع غذاهای ارگانیک و غیر ارگانیک

در تلاش من برای حقیقت در مورد موضوع مواد غذایی آلی، من به زودی یک بحث مبهم در مورد تفاوت میان غذاهای ارگانیک و غیر آلی که معمولا در مورد این سه نگرانی متمرکز است، پیدا کردم:

مواد شیمیایی

به گفته کالج کشاورزی و علوم زیستی دانشگاه آریزونا:

"غذاهای ارگانیک به عنوان آن دسته از غذاهایی هستند که بدون استفاده از کودهای مصنوعی، لجن فاضلاب، اشعه، مهندسی ژنتیک، آفت کش ها و یا مواد مخدر رشد می کنند. آفت کش ها مواد شیمیایی یا کنترلی هستند که برای کشتن ات، علف های هرز و آفات قارچی ایجاد می شود که به محصول آسیب می رساند. "

بنابراین، غذاهای غیر آلی به طور مستقیم یا به طور غیر مستقیم توسط کودهای مصنوعی، لجن فاضلاب، اشعه، مهندسی ژنتیک، آفت کش ها یا مواد مخدر به طور مستقیم تولید می شوند.

زیبایی شناسی

بسیاری از مردم ادعا می کنند که غذاهای ارگانیک به نظر می رسد و متفاوت از غذاهای غیر آلی است. آنها احساس می کنند مواد غذایی معمولی تقریبا "کامل" هستند؛ در حالی که محصولات ارگانیک در میوه و سبزی تازه در باغ حیاط پشت خود با شکل های غیر متقارن، رنگ های مختلف و حتی برخی از لکه ها مشابه است. Sentry غذا یک توضیح به این دلیل ارائه می دهد:

"نسخه کوتاه این است که محصولات بسیار غیر آلی، پردازش نشده و یا حداقل تولید شده با انواع مواد افزایش دهنده رشد درمان می شود و معمولا تحت استانداردهای وزارت معادن و کشاورزی ایالات متحده (USDA) و استانداردهای کیفیت (به طور داوطلبانه)، در حالی که محصولات ارگانیک نه. "

ما نمیتوانیم ثابت کنیم که آیا این درست است یا نه، اما این به اعتقاد جنبش زشت غذا اعتبار می دهد، آیا چنین نیست؟

تغذیه با محصولات ارگانیک و سلامت محور

درمانگاه Mayo ادعا می کند که غذاهای ارگانیک تر از غذاهای غیر ارگانیکی نیستند. مطالعات اخیر ارزش 50 سال گذشته مقالات علمی مربوط به محتوای مواد مغذی مواد غذایی آلی و معمولی را مورد بررسی قرار داده است و نتیجه گیری این بود که محتوای مواد مغذی قابل توجهی وجود ندارد.  با این حال، این دیدگاه توسط همه حمایت نمی شود.

مجله تغذیه بریتانیا مقاله ای را منتشر کرد که 343 مطالعه در مورد این موضوع را ارزیابی کرد و قطعا نتیجه گرفت که غذاهای ارگانیک واقعا گزینه ای سالم هستند زیرا آنها حاوی آنتی اکسیدان ها بیش از 69 درصد بیشتر از غذاهای غیر آلی هستند. 

از آنجا که اهمیت آنتی اکسیدان ها در پیشگیری و درمان موفقیت آمیز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، بیماری های نوروژنیک و سرطان، این اطلاعات نباید به آسانی مورد توجه قرار گیرد. این مطالعه همچنین نشان داد که غذاهای ارگانیک به میزان قابل توجهی کم کادمیوم (یک ف سمی) و البته باقی مانده از آفت کش ها هستند.

پیام مهم این است: هنگامی که شما مقدار تحقیق را انجام می دهید که با مشخص کردن خطرات خاص مربوط به خوردن غذاهای متعارف، آفت کش ها مورد توجه قرار گرفته است، چرا کسی به طور آگاهانه غذاهای غیر ارگانیک را انتخاب می کند، اگر بتوانند آلی را انتخاب کنند؟

تفاوت غذاهای ارگانیک و غیر ارگانیک: خطرات مواد غذایی غیر ارگانیک

هنگامی که ما به خاطر داشته باشیم که ما چیزی است که می خوریم، نباید جای تعجب باشد که خطرات ناشی از آفت کش ها دراماتیک و گسترده باشد. بر اساس یک مقاله اخیر در مجله IJRET: مجله بین المللی تحقیقات در مهندسی و تکنولوژی:

سازمان بهداشت جهانی برآورد می کند که سالانه 3 میلیون مورد سموم سموم دفع می شود و تا 220 هزار مرگ و میر، در درجه اول در کشورهای در حال توسعه وجود دارد. اثرات بالقوه سلامتی آفت کش ها عبارتند از آسم، آلرژی و حساسیت، و آفت کش ها نیز با سرطان، اختلال هورمون و مشکلات تولید مثل و رشد جنین مرتبط است. کودکان از نظر قرار گرفتن در معرض سموم دفع آفات از نظر اندازه کوچکتر، نسبت به اندازه آنها بیشتر است، کودکان خوردن، نوشیدن و بیش از بزرگسالان تنفس می کنند. بدن و اندام آنها به سرعت در حال رشد هستند، که باعث می شود آنها بیشتر حساس باشند؛ در حقیقت، کودکان ممکن است در معرض آفت کش ها حتی در رحم باشند. »

به دلیل محوطه سازی مدرن و شیوه های کشاورزی، آفت کش ها بسیار تهاجمی هستند که تقریبا هیچ کس از آنها محافظت نمی کند. چگونه بسیاری از شرایط بهداشتی بالا می تواند به طور مستقیم با خوردن غذاهای غیر ارگانیک ایجاد شود؟ هیچ کس نمی داند

گزارش سال 2000 از پزشک بزرگ بوستون برای مسئولیت اجتماعی تاکید می کند که استفاده از ارگانوفسفره ها، به ویژه در اطراف خانه و در مدرسه، می تواند کودکان را در شرایط خطرناک قرار دهد. 

تست های حیوانی آفت کش ها متعلق به دسته شیمیایی ارگانوفسفات معمولی مواد شیمیایی نشان می دهد که دوزهای تک تک کوچک در یک روز بحرانی رشد می توانند بیش فعالی و تغییرات دائمی در سطح گیرنده های عصبی را در مغز ایجاد کنند.

Chlorpyrifos (دوسبان)، یکی از رایج ترین ارگانوفسفره ها، باعث کاهش سنتز DNA در مغز در حال رشد می شود و منجر به نقص در تعداد سلول می شود.

یکی دیگر از انواع متداول آفت کش ها، که به عنوان پریتروئید شناخته می شود، می تواند باعث بروز بیش فعالی دائمی در حیوانات در معرض دوزهای کوچک در یک روز بحرانی شده است.

استقامت، هماهنگی، حافظه و توانایی نمایش افراد آشنا در نقاشی ها در کودکان که در یک جامعه کشاورزی در مکزیک در معرض انواع آفت کش ها قرار داشت، آشکار شد.

فقط عواقب را تصور کنید اگر ما غذاهای غیر آلی را به مخلوط اضافه کنیم! این فقط عوارض جانبی کودکان است که در معرض آفت کش ها در زمین های بازی قرار دارند.

تفاوت بین غذاهای ارگانیک و غیر ارگانیک: 

از آنجا که غیر ممکن است از قرار گرفتن در معرض آفت کش ها اجتناب شود، بسیار مهم است که قرار گرفتن در معرض مواد غذایی ما را محدود کنیم. گروه کاری محیط زیست (EWG) فهرستی به نام "Dirty Dozen " را ایجاد کرده است که به مصرفکنندگان کمک می کند تا سطح آفت کش ها را در مواد غذایی خود به طور کامل افشا کنند و غذاهای حاوی بیشترین آفت کش ها را داشته باشند. 

1. سیب

2. توت فرنگی

3. انگور

4. کرفس

5. هلو

6. اسفناج

7. فلفل شیرین شیرین

8. نکتارهای وارد شده

9. خیار

10. گوجه فرنگی گیلاس

11. نخود فرنگی وارد شده

12. سیب زمینی

این بدان معنا نیست که سایر موارد تولید غیر آلی، مشکلی نیست. نقطه این لیست این است که خطرات مهمی را که این 12 غذا وجود دارد برجسته کنیم.